Hábitos

Hábitos de compra en los tiempos del Covid-19 imagen

Desde la llegada del coronavirus al mundo los gustos y formas de comprar han cambiado, dándole un impulso al e-commerce.

Los mejores libros para empezar a leer en 2020 imagen

Si te encanta la lectura te recomendamos algunos que en 2020 prometen ser exitosos.

Organízalo Tú imagen

Buenos hábitos ayudan a tener la casa y la oficina en orden.

El hábito lector: un asunto de ciencia universal imagen

La literatura, ese espacio grande que en Guatemala permanece chico, provoca los mejores encuentros y transforma la experiencia humana.

El azúcar y yo: amor tóxico imagen

¡Azúcar! Cada vez que comienzo una dieta me deprimo porque no puedo comer azúcar. Quitarme la cucharadita que le pongo al café es exageradamente difícil para mí.

No hacer ejercicio es igual o más dañino que fumar imagen

Un estudio reciente reveló que no hacer ejercicio es más dañino que fumar y confirma que el moverse es parte fundamental para alcanzar la longevidad de forma óptima.

Higiene del sueño (parte 1) imagen

Los malos hábitos (entre mitos, creencias y malas costumbres) y la falta de una rutina antes de dormir son las causas mas frecuentes del insomnio.

Los hábitos de sueño y la epidemia de la obesidad imagen

El ejercicio y la dieta son importantes factores relacionados con el origen, tratamiento y prevención de la obesidad. Sin embargo, existen otras explicaciones que explican esta enfermedad.

Hábitos tóxicos cotidianos que desconocías imagen

Todos tenemos hábitos, pero muchos de ellos son tóxicos. Aquí te enterarás cuáles son.

Siete semanas para cambiar tu vida imagen

Reta tus habilidades y cambia tus hábitos en tan solo siete semanas. ¿Te animas?

¡Aguas con los hábitos tóxicos en la relación! imagen

Si te identificas con una de estas características, es posible que tu relación sea tóxica.

Cambia tus viejos hábitos inservibles imagen

¿Deseas cambiar tus viejos hábitos? Aquí tienes algunas nuevas ideas.

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